Vanaf de herfst: 

Clinics Winterzwemmen en Zondagzwemmen

in buitenwater

Waarom zou je in het koude water stappen en dan voelen hoe je tenen bijna bevriezen? Je omkleden in de volle wind terwijl er groepjes dik ingepakte hondenuitlaters vrolijk vragen of het niet koud is?

Ik heb meerdere redenen, eentje deel ik vast: het geeft je hoofd een dikke vette reset. En dat is voor iedereen die net als ik teveel in zijn hoofd zit wel zo lekker.

Vind je het spannend om zelf te beginnen? Wil je eerst de do's en don'ts leren van het Winterzwemmen? 

Start dan met Winterzwemmen onder begeleiding van een ervaren buitenzwemmer. In bezit van EHBO en Reanimatiediploma.

Je kunt meedoen met een clinic Winterzwemmen waarbij ik je over de (koude) drempel heen help en je alles leert over veiligheid en handigheden. Er staan nog drie Winterzwem clinics gepland: bekijk hier de data en meld je aan!

Zwemmen in de winter? Is dat niet koud?

Ja, dat is koud!

Maar als je regelmatig gaat zwemmen, wen je aan de watertemperatuur en ga je het heerlijk vinden. Want buitenzwemmen in de herst of winter valt nooit tegen.

Het buitenzwemmen zorgt ervoor dat je lichaam gelukstofjes aanmaakt, je werkt aan je weerstand en elke keer als je de kou weer doorstaan hebt, ben je extra trots op jezelf. Dus drie keer een goed gevoel! Wil je meer weten?

Lees mijn blog met zeven redenen waarom in koud water zwemmen een goed idee is!